تحميل وقراءة كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق لـ جورج كروز
تحميل وقراءة كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق لـ جورج كروز
عن هذا الكتاب:
يقدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق فقط - لإنقاص الوزن، قهو سيساعدك على إنقاص 6 بوصات من بروز البطن فى أقل من أربعة أسابيع، إن السر فى ذلك هو تجديد عمليات الأيض الخاصة بك عن طريق بناء عضلات جديدة نحيفة تحرق الدهون وتقلص حجم بطنك.فى كل يوم ستقوم بممارسة بعض الحركات البسيطة المخصصة لبناء بطنك والتى تستغرق 8 دقائق فقط، سيوفر لك الكتاب أيضا خطة وجبة شهية تحتوى على عناصر بناء العضلات التى تحتاجها لبناء جسدك الجديد، كل هذا دون عد للسعرات الحرارية أو حرمان من الأطعمة، ستساعدك التصورات المشجعة المحفزة على قهر عادات الأكل الانفعالى والتى من الممكن أن تفسد جهودك.
المشاركات الشائعة
-
تحميل وقراءة كتاب قصص الأنبياء لـ محمد متولى الشعراوى عن هذا الكتاب: يعتبر كتاب "قصص الأنبياء" لفضيلة الشيخ "مح...
-
جريدة القبس اليومية تحميل وقراءة اليوم الاحد 7/8/2016 قراءة الجريدة .. من هنا تابعنا على الفيس بوك .. من هنا
-
تحميل كتاب إسلام بلا خوف .. مصر والإسلاميون الجدد لـ ريموند ويليام بيكر عن هذا الكتاب: يعدّ هذا الكتاب "إسلام بلا خوف" لل...
-
تحميل كتاب فن الإقناع لـ هاري ميلز عن هذا الكتاب: تنقسم استجابتنا لرسائل الإقناع إلى قسمين بعد تفكير ، دون تفكير ، فحينما نكون مف...
-
تحميل كتاب القراءة السريعة بأسلوب النجمة لـ أشرف غريب عن هذا الكتاب: في ظل ثورة المعلومات الهائلة كيف سنتمكن من المواكبة ؟ وكيف ي...
-
عن هذا الكتاب: كثيراً ما نقرأ فى القرآن الكريم عن قصص الأنبياء والمرسلين، ونلاحظ أن القصة تتكرر فى أكثر من سورة، وقد يكون اللفظ متشا...
-
تحميل كتاب أنثى خرجت من مقبرة لـ إبراهيم الشملان عن هذا الكتاب: إلى كل أنثى نامت على سريرها وابتلت وسادتها بالدموع فشعرت بها الجماد...
-
تحميل كتاب سيرة خاتم النبيين للأطفال لـ أبو الحسن الندوي عن هذا الكتاب: يعتبر كتاب "سيرة خاتم النبيين - صلى الله عليه وس...
-
تحميل وقراءة كتاب علم العلاج بالطاقة لـ يوسف البدر عن هذا الكتاب: يحتوى كتاب "علم العلاج بالطاقة" على منهج عمل...
-
تحميل كتاب ضد الإكتئاب لـ خليل فاضل عن هذا الكتاب: نتحدث في هذا الكتاب " ضد الإكتئاب " عن مخ الإنسان العادي والمكتئ...
';
(function() {
var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true;
dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js';
(document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq);
})();
الإبتساماتإخفاء